* 1 Iogurte natural/aroma magro
* 1 Ovo inteiro
* 70 Gr (3 colheres de sopa) de farelo de aveia ou trigo reduzido a farinha
* Aromatizante (canela em pó, baunilha, limão, laranja, etc.)
* Adoçante liquido (a gosto)
Bata o iogurte com o ovo, junte o aromatizante e o adoçante. Adicione o farelo. Depois deixe a massa repousar cerca de 20 minutos.
Sobre papel vegetal coloque uma colher de chá de massa e dê a forma de bolacha.
Leve ao forno a 180º até estarem ao seu gosto (mais ou menos duras).
Esta receita pode ser um substituto ás bolachas dieta 10.
Receita retirada do fórum dieta 10
