Ingredientes:
* Pepino
* Iogurte magro
* Edulcorante
* Queijo fresco
Preparação:
Arranje o pepino, descancando-o. Corte-o em pequenas fatias e reserve. Bata um 2dl de iogurte magro e sem pedaços e misture algumas gotas de edulcorante Nutridiet, continuando a bater. Esmague 200g de queijo fresco magro e envolva-o com o preparado anterior. Reserve o prato no congelador durante 30 minutos. Sirva o creme com o pepino e decore a gosto.
Receita retirada do Facebook
domingo, 18 de agosto de 2013
sábado, 17 de agosto de 2013
Maçãs crocantes
Ingredientes:
* 3 maçãs (80g cada)
* Canela q.b.
* Azeite q.b.
Preparação:
Pré - aqueça o forno a 180°C.
Remova o interior das maçãs e corte-as em fatias finas.
Forre 1 tabuleiro com papel vegetal e azeite. Coloque as rodelas de maçã na assadeira e polvilhe com canela.
Leve o tabuleiro ao forno e a cada 30 minutos vire as rodelas de maçã para que assem de igual modo dos 2 lados. Retire do forno quando estiverem crocantes.
Um belo snack
Receita retirada do Facebook
* 3 maçãs (80g cada)
* Canela q.b.
* Azeite q.b.
Preparação:
Pré - aqueça o forno a 180°C.
Remova o interior das maçãs e corte-as em fatias finas.
Forre 1 tabuleiro com papel vegetal e azeite. Coloque as rodelas de maçã na assadeira e polvilhe com canela.
Leve o tabuleiro ao forno e a cada 30 minutos vire as rodelas de maçã para que assem de igual modo dos 2 lados. Retire do forno quando estiverem crocantes.
Um belo snack
Receita retirada do Facebook
sexta-feira, 16 de agosto de 2013
Creme de Brócolos
Ingredientes:
* 800g de brócolos
* 200 ml de caldo de galinha
* 4 colheres de sopa de azeite
* Sal q.b.
Preparação:
Numa panela com 2 litros de água, tempere com sal.
Adicione o caldo de galinha e o azeite.
Logo que comece a ferver, junte os brócolos e deixe cozer durante 15 minutos.
Passado os 15 minutos, retire os brócolos com uma escumadeira para um liquidificador ou uma tigela.
Junte 600 ml de caldo de cozer os brócolos.
Triture (liquidificador) ou passe com a varinha mágica até que fique um creme.
E está pronto a servir.
Se quiser, regue com um fio de azeite e acompanhe com bocadinhos de tostas.
Receita retirada do Sabor Intenso
* 800g de brócolos
* 200 ml de caldo de galinha
* 4 colheres de sopa de azeite
* Sal q.b.
Preparação:
Numa panela com 2 litros de água, tempere com sal.
Adicione o caldo de galinha e o azeite.
Logo que comece a ferver, junte os brócolos e deixe cozer durante 15 minutos.
Passado os 15 minutos, retire os brócolos com uma escumadeira para um liquidificador ou uma tigela.
Junte 600 ml de caldo de cozer os brócolos.
Triture (liquidificador) ou passe com a varinha mágica até que fique um creme.
E está pronto a servir.
Se quiser, regue com um fio de azeite e acompanhe com bocadinhos de tostas.
Receita retirada do Sabor Intenso
quarta-feira, 14 de agosto de 2013
Meloa com charcutaria de aves
Ingredientes:
* 1 meloa (300g)
* 100 g charcutaria de aves
Preparação:
Corte a meloa ao meio, limpe as sementes e, com um colher corte a melhoa em forma de bolinhas.
Faça palitos com uma bola de meloa, duas fatias de charcutaria de aves e termine com outra bola de meloa.
Sirva fresco.
Receita retirada do Facebook
* 1 meloa (300g)
* 100 g charcutaria de aves
Preparação:
Corte a meloa ao meio, limpe as sementes e, com um colher corte a melhoa em forma de bolinhas.
Faça palitos com uma bola de meloa, duas fatias de charcutaria de aves e termine com outra bola de meloa.
Sirva fresco.
Receita retirada do Facebook
domingo, 11 de agosto de 2013
Bife de atum grelhado
Ingredientes:
* 2 bifes de atum (150g cada)
* 2 folhas de louro
* Sal e pimenta branca
* 1 colher de sopa de azeite
Preparação:
Tempere os bifes com sal, pimenta e louro.
Regue-os com azeite.
Grelhe-os, cerca de 2 a 3 minutos de cada lado.
Receita retirada do Facebook
* 2 bifes de atum (150g cada)
* 2 folhas de louro
* Sal e pimenta branca
* 1 colher de sopa de azeite
Preparação:
Tempere os bifes com sal, pimenta e louro.
Regue-os com azeite.
Grelhe-os, cerca de 2 a 3 minutos de cada lado.
Receita retirada do Facebook
Subscrever:
Mensagens (Atom)