Sandocha de atum

Ingredientes:
  * ½ Lata de Atum ao natural
  * 1 colher sopa de Maionese Light
  * 1 Pepino em Pickle
  * Rúcula, Cenoura e Tomate
  * Tomilho q.b.
  * 2 fatias pão NutriDiet

Preparação:
Escorra o atum.    
Misture o atum com a maionese, o pickle e a raspa da cenoura.
Reserve no frigorifico com pelicula.
Disponha sobre a fatia do pão a rúcula e o tomate laminado.
Polvilhe o tomate com algumas folhas de tomilho.
Disponha a pasta de atum préviamente preparada.
Adicione um pouco mais de rúcula e a outra fatia de pão.



Receita retirada do site Dieta 10