Ingredientes:
* Courgette
* Salsichas
* 100g
de cogumelos
* azeite, sal e pimenta
* 10 folhas de espinafres picadas (opcional)
* 1 colher de sopa de queijo
creme light
* 1 colher de sobremesa de leite
magro
Preparação:
Comece por cortar a courgette tipo fetuccini e "escalde-as".
Aqueça o azeite numa frigideira. Junte os cogumelos. Deixar
dourar. Junte os espinafres. Mexa. Misture o queijo com o leite e deite nos cogumelos.
Mexa bem. Juntar aos cogumelos as salsichas temperar com sal e pimenta.
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quinta-feira, 27 de novembro de 2014
quarta-feira, 26 de novembro de 2014
Pizza de Courgette
Ingredientes:
* 1 courgette às rodelas (para a base em substituição da massa)
* Tomates
* Orégãos
* Sal e pimenta
* Cogumelos
* Paio do lombo (Pode acrescentar frango desfiado ou usar presunto em vez do paio)
Preparação:
Grelhe as fatias de courgette e ao mesmo tempo prepare o molho com tomate, orégãos, alho, sal e pimenta.
Prepare o tabuleiro. Na base coloque as courgettes, e deite por cima o molho. Depois cubra com o paio do lombo e ou o frango, se quiser, os cogumelos e no fim pode ainda pôr queijo ralado. Leve ao forno a gratinar.
Receita retirada do Facebook
* 1 courgette às rodelas (para a base em substituição da massa)
* Tomates
* Orégãos
* Sal e pimenta
* Cogumelos
* Paio do lombo (Pode acrescentar frango desfiado ou usar presunto em vez do paio)
Preparação:
Grelhe as fatias de courgette e ao mesmo tempo prepare o molho com tomate, orégãos, alho, sal e pimenta.
Prepare o tabuleiro. Na base coloque as courgettes, e deite por cima o molho. Depois cubra com o paio do lombo e ou o frango, se quiser, os cogumelos e no fim pode ainda pôr queijo ralado. Leve ao forno a gratinar.
Receita retirada do Facebook
sábado, 11 de outubro de 2014
Peito de Frango com Cogumelo Paris
Ingredientes:
* 4 peitos de frango
* Sal q.b.
* 1 colher de chá de paprika picante
* 1 colher de chá de pimenta do reino
* 1 colher de sopa de azeite
* 150g de cogumelo paris cortado em lâminas finas
* 2 colheres de sopa de sumo de limão
Preparação:
Tempere o frango com sal, sumo de limão, paprika e pimenta do reino. Deixe repousar cerca de 30 minutos.
Grelhe os peitos durante 3 minutos de cada lado. Retire-os e parta-os ao meio, sem os separar, no sentido do comprimento.
Refogue os cogumelos no azeite. Retire do lume e recheie os peitos. Coloque-os numa assadeira, cubra com papel alumínio e leve ao forno pré-aquecido durante 30 minutos.
Sirva de imediato.
Receita retirada do Facebook
* 4 peitos de frango
* Sal q.b.
* 1 colher de chá de paprika picante
* 1 colher de chá de pimenta do reino
* 1 colher de sopa de azeite
* 150g de cogumelo paris cortado em lâminas finas
* 2 colheres de sopa de sumo de limão
Preparação:
Tempere o frango com sal, sumo de limão, paprika e pimenta do reino. Deixe repousar cerca de 30 minutos.
Grelhe os peitos durante 3 minutos de cada lado. Retire-os e parta-os ao meio, sem os separar, no sentido do comprimento.
Refogue os cogumelos no azeite. Retire do lume e recheie os peitos. Coloque-os numa assadeira, cubra com papel alumínio e leve ao forno pré-aquecido durante 30 minutos.
Sirva de imediato.
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quarta-feira, 8 de outubro de 2014
Salsichas com cogumelos
Ingredientes:
* 1 lata de salsichas de peru
* Cogumelos frescos
* Oregãos, sal, e azeite
Preparação:
Colocar num tacho azeite, os cogumelos laminados e as salsichas ás rodelas ou ás tiras e deixar estar até os cogumelos estarem cozinhados, temperar a gosto.
sábado, 4 de outubro de 2014
Frango com manjericão com cogumelos
Ingredientes (2 pessoas):
* 2 bifes de frango
* 100 gr. de cogumelos
* Sumo de 1 limão
* 2 dentes de alho
* 1 colher de sopa de molho de soja
* 1/2 copo de água
* Manjericão fresco
* Azeite q.b.
Preparação:
Levem uma frigideira ao lume com um fio de azeite e os alhos laminados
Juntem os bifes e fritem de um dos lados
Virem os bifes e adicionem o molho de soja
Adicionem metade do manjericão
Juntem os cogumelos laminados, o sumo de limão e a água
Coloquem a tampa e deixem cozinhar durante 5 minutos em lume brando
Retirem e reservem os bifes e deixem engrossar o molho durante 3 minutos em lume médio
Antes de servir juntem o resto do manjericão
Para servir, disponham o bife no prato
Cubram com o molho de cogumelos.
Receita retirada do Blog
* 2 bifes de frango
* 100 gr. de cogumelos
* Sumo de 1 limão
* 2 dentes de alho
* 1 colher de sopa de molho de soja
* 1/2 copo de água
* Manjericão fresco
* Azeite q.b.
Preparação:
Levem uma frigideira ao lume com um fio de azeite e os alhos laminados
Juntem os bifes e fritem de um dos lados
Virem os bifes e adicionem o molho de soja
Adicionem metade do manjericão
Juntem os cogumelos laminados, o sumo de limão e a água
Coloquem a tampa e deixem cozinhar durante 5 minutos em lume brando
Retirem e reservem os bifes e deixem engrossar o molho durante 3 minutos em lume médio
Antes de servir juntem o resto do manjericão
Para servir, disponham o bife no prato
Cubram com o molho de cogumelos.
Receita retirada do Blog
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Frango,
Limão,
Manjericão,
Molho Soja
quarta-feira, 24 de setembro de 2014
Cogumelos com atum
Ingredientes (para 2 doses)
* 1 Embalagem de cogumelos frescos laminados
* 1 Embalagem de espinafres frescos
* 2 Dentes de alho
* 1 Fio de azeite
* 2 Latas de atum ao natural
* Sal e pimenta
Preparação
Pique os dentes de alho e leve-os ao lume com o fio de azeite. De seguida coloque os cogumelos. Quando estiverem douradinhos, acrescente os espinafres frescos e por fim o atum. Tempere com sal e pimenta e está pronto a servir.
Receita retirada do Blog
* 1 Embalagem de cogumelos frescos laminados
* 1 Embalagem de espinafres frescos
* 2 Dentes de alho
* 1 Fio de azeite
* 2 Latas de atum ao natural
* Sal e pimenta
Preparação
Pique os dentes de alho e leve-os ao lume com o fio de azeite. De seguida coloque os cogumelos. Quando estiverem douradinhos, acrescente os espinafres frescos e por fim o atum. Tempere com sal e pimenta e está pronto a servir.
Receita retirada do Blog
domingo, 14 de setembro de 2014
Salada de cogumelos com salsichas
Ingredientes:
* 1 lata peq. de cogumelos laminados
* 2 salsichas de peru grelhadas
* Queijo fresco
* Azeite e orégãos q.b.
Preparação:
Corte as salsichas e o queijo.
Misture todos os ingredientes e tempere com um fio da azeite e orégãos.
sexta-feira, 5 de setembro de 2014
Pizza com base de ovo
Ingredientes:
* 4 ovos
* 4 fatias de fiambre de aves
* Cogumelos
* Sobras de frango
* Salsichas de aves
Preparação:
Comece por fazer uma omelete com os ovos e coloque o fiambre por cima.
Quando esta estiver cozinhada coloque numa tarteira para ir ao forno.
Por cima coloque os cogumelos, o frango desfiado e as salsichas.
Leve ao forno para tostar.
Sugestão: Se já poderem coloque outros legumes misturado com os cogumelos, por exemplo pimento, alho francês...
domingo, 24 de agosto de 2014
Creme de cogumelos II
Ingredientes:
* Azeite, alho
* 1 lata de cogumelos pequena
* Caril, Sal, pimenta preta
* Água
Preparação:
Saltear o alho picado e os cogumelos em pouco azeite. Adicionar as especiarias e água até cobrir o preparado. Deixar ferver. Acrescentar mais água se necessário.
* Azeite, alho
* 1 lata de cogumelos pequena
* Caril, Sal, pimenta preta
* Água
Preparação:
Saltear o alho picado e os cogumelos em pouco azeite. Adicionar as especiarias e água até cobrir o preparado. Deixar ferver. Acrescentar mais água se necessário.
domingo, 17 de agosto de 2014
Medalhões de porco picantes com camarão
Ingredientes:
* 600g de lombo de porco
* 75ml de vinho branco
* 120g de cogumelos-paris
* 200g de miolo de camarão
* Sal, pimenta e azeite q.b.
Preparação:
Corte a carne em medalhões e tempere-os com sal e pimenta. Regue-os com metade do vinho e deixe-os marinar durante 15 a 20 minutos.
Core a carne numa frigideira com um pouco de azeite. Adicione-lhe os camarões e os cogumelos e, depois de corados, acrescente a marinada. Ferva um pouco e regue com o restante vinho.
Cozinhe por mais 5 minutos.
Receita retirada do Facebook
* 600g de lombo de porco
* 75ml de vinho branco
* 120g de cogumelos-paris
* 200g de miolo de camarão
* Sal, pimenta e azeite q.b.
Preparação:
Corte a carne em medalhões e tempere-os com sal e pimenta. Regue-os com metade do vinho e deixe-os marinar durante 15 a 20 minutos.
Core a carne numa frigideira com um pouco de azeite. Adicione-lhe os camarões e os cogumelos e, depois de corados, acrescente a marinada. Ferva um pouco e regue com o restante vinho.
Cozinhe por mais 5 minutos.
Receita retirada do Facebook
quarta-feira, 13 de agosto de 2014
Peito de frango recheado
Ingredientes
* 1 peito de frango por pessoa
* Cogumelos portobello
* 2 fatias de bacon magro
* Queijo fresco para barrar (usei fresquinho)
* Sal e pimenta qb
Preparação
Comece por abrir os peitos de frango ao meio, sem separar completamente. Tempere com sal e pimenta e reserve.
Corte o bacon e os cogumelos em cubinhos pequenos. Numa frigideira anti-aderente, salteie o bacon ate ficar sequinho e junte os cogumelos. Tempere com pimenta e reserve.
Barre um dos lados do peito de frango com um pouquinho de queijo e cubra com o recheio. "Feche" o peito de frango e enrole-o firmemente em papel de aluminio.
Leve ao forno a 180°C durante cerca de 45 minutos.
Corte em fatias e sirva ainda quente.
Receita retirada do Blog
* 1 peito de frango por pessoa
* Cogumelos portobello
* 2 fatias de bacon magro
* Queijo fresco para barrar (usei fresquinho)
* Sal e pimenta qb
Preparação
Comece por abrir os peitos de frango ao meio, sem separar completamente. Tempere com sal e pimenta e reserve.
Corte o bacon e os cogumelos em cubinhos pequenos. Numa frigideira anti-aderente, salteie o bacon ate ficar sequinho e junte os cogumelos. Tempere com pimenta e reserve.
Barre um dos lados do peito de frango com um pouquinho de queijo e cubra com o recheio. "Feche" o peito de frango e enrole-o firmemente em papel de aluminio.
Leve ao forno a 180°C durante cerca de 45 minutos.
Corte em fatias e sirva ainda quente.
Receita retirada do Blog
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Queijo fresco
sábado, 9 de agosto de 2014
Bifinhos de frango ou perú
Ingredientes:
* Bifes de frango ou perú
* Vinagre de cidra
* Sal
* Alho
* Azeite
* Pimenta
* Cogumelos ou Rebentos de soja
* Salsa ou orégãos
* Alface
Preparação:
Corte os bifes ás tiras. Tempere com vinagre de cidra, sal, pimenta e alho.
Numa frigideira coloque azeite e frite os bifinhos. Depois junte cogumelos ou rebentos de soja deixe alourar.
Por fim polvilhe com salsa ou oregaos ou outra erva aromática.
Acompanhe com alface.
sexta-feira, 1 de agosto de 2014
Salgado Maromba
Ingredientes
* 240g peito de frango cozido
* 120g de couve-flor cozida
* Temperos a gosto (por exemplo Margão Itália)
* 2 ovos (2 gemas + 2 claras)
* Sal e pimenta a gosto
* Recheio: fiambre de aves, triangulo de queijo, cogumelos
* Sementes de sésamo
Preparação
Desfie o frango. Pique a couve. Misture os dois preparados e junte as claras. Mexa bem até obter uma mistura homogenea. Tempere a gosto.
Abra a massa sobre um plástico para modelá-la.
Coloque o recheio no centro, depois é só fechar, cuidado para ficar bem fechado.
Pincele com as gemas e salpique com sementes de sésamo.
Levar ao forno pré aquecido a 190º uns 20 minutos.
Sugestão: Podem alterar o recheio e colocarem outros ingredientes premitidos a vosso gosto
Receita adaptada do Blog
* 240g peito de frango cozido
* 120g de couve-flor cozida
* Temperos a gosto (por exemplo Margão Itália)
* 2 ovos (2 gemas + 2 claras)
* Sal e pimenta a gosto
* Recheio: fiambre de aves, triangulo de queijo, cogumelos
* Sementes de sésamo
Preparação
Desfie o frango. Pique a couve. Misture os dois preparados e junte as claras. Mexa bem até obter uma mistura homogenea. Tempere a gosto.
Abra a massa sobre um plástico para modelá-la.
Coloque o recheio no centro, depois é só fechar, cuidado para ficar bem fechado.
Pincele com as gemas e salpique com sementes de sésamo.
Levar ao forno pré aquecido a 190º uns 20 minutos.
Sugestão: Podem alterar o recheio e colocarem outros ingredientes premitidos a vosso gosto
Receita adaptada do Blog
quarta-feira, 30 de julho de 2014
Nacos de borrego com cogumelos
Ingredientes:
* 600g de perna de borrego
* 200g de cogumelos laminados
* 100ml de vinho branco
* 1 colher de sopa de azeite
* Sal, pimenta e cebolinho q.b.
Preparação:
Limpe a carne de gorduras, corte-a aos cubos e grelhe-a durante 5 minutos de cada lado.
Numa frigideira, coloque o azeite, salteie os cogumelos e adicione a carne, previamente grelhada. Regue com vinho e deixe cozinhar em lume brando. Se necessário vá acrescentando água.
Tempere com pimenta e sal. No final da cozedura polvilhe com cebolinho picado.
Receita retirada do Facebook
* 600g de perna de borrego
* 200g de cogumelos laminados
* 100ml de vinho branco
* 1 colher de sopa de azeite
* Sal, pimenta e cebolinho q.b.
Preparação:
Limpe a carne de gorduras, corte-a aos cubos e grelhe-a durante 5 minutos de cada lado.
Numa frigideira, coloque o azeite, salteie os cogumelos e adicione a carne, previamente grelhada. Regue com vinho e deixe cozinhar em lume brando. Se necessário vá acrescentando água.
Tempere com pimenta e sal. No final da cozedura polvilhe com cebolinho picado.
Receita retirada do Facebook
sexta-feira, 25 de julho de 2014
Almondegas com molho de cogumelos
Ingredientes (2 pessoas):
* 300 gr de carne de vaca picada
* 1 raminho pequeno de salsa
* 1 folha de louro
* 1 cebola média
* 1 dente de alho
* 1 cuvete de cogumelos
* 1 colher de sopa de molho de soja
* Sal, pimenta e azeite q.b.
Preparação:
Comecem por picar finamente o alho, cebola e salsa. Quanto mais fino cortarem, melhor. De seguida, juntem à carne metade do alho, metade da cebola e a salsa. Temperem com sal e pimenta e misturem tudo muito bem.
A seguir, com as mãos façam as almôndegas com movimentos circulares e disponham num tabuleiro de ir ao forno e reservem.
Levem um tacho ao lume com o resto da cebola e alhos, juntamente com a folha de louro e os cogumelos cortados em quartos . Refoguem durante 5 minutos. Depois juntem o molho de soja e deixem apurar mais 2 minutos. Vertam o preparado de cogumelos para cima das almôndegas e levem ao forno durante 25 minutos a 180º.
Receita retirada do Blog
* 300 gr de carne de vaca picada
* 1 raminho pequeno de salsa
* 1 folha de louro
* 1 cebola média
* 1 dente de alho
* 1 cuvete de cogumelos
* 1 colher de sopa de molho de soja
* Sal, pimenta e azeite q.b.
Preparação:
Comecem por picar finamente o alho, cebola e salsa. Quanto mais fino cortarem, melhor. De seguida, juntem à carne metade do alho, metade da cebola e a salsa. Temperem com sal e pimenta e misturem tudo muito bem.
A seguir, com as mãos façam as almôndegas com movimentos circulares e disponham num tabuleiro de ir ao forno e reservem.
Levem um tacho ao lume com o resto da cebola e alhos, juntamente com a folha de louro e os cogumelos cortados em quartos . Refoguem durante 5 minutos. Depois juntem o molho de soja e deixem apurar mais 2 minutos. Vertam o preparado de cogumelos para cima das almôndegas e levem ao forno durante 25 minutos a 180º.
Receita retirada do Blog
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Almondegas,
Azeite,
Carne,
Cebola,
Cogumelos,
Louro,
Molho Soja,
Salsa,
Vaca
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