quarta-feira, 11 de junho de 2014

Cereais de aveia, linhaça, chia e bagas de góji

Ingredientes:
  * 2 colheres de sopa de flocos de aveia
  * 2 colheres de sobremesa de sementes de linhaça
  * 2 colheres de sobremesa de chia
  * 2 colheres de sobremesa de bagas de góji
  * Leite magro ou iogurte natural magro

Preparação:
Coloque numa taça os ingredientes secos e sirva com leite ou iogurte natural.

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