* Nabiça
* Alho
* Azeite
* Sal, Noz-moscada, Pimenta moída q.b.
Preparação:
Coze-se as nabiças em vapor, depois pique o alho, refogue com o azeite e junte as nabiças cozidas.
Passe tudo, junte o sal, a noz-moscada e pimenta moída e deixe mais um pouco ao lume.
Sugestão: Também podem usar brócolos.
Se precisar de engrossar o esparregado, junte um pouco de farelo de trigo.
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