P.A.: 2 torradas com azeite de orégãos + mortandela de peru + café
½ Manhã: Salsichas de aves + chá
Almoço: Chocos cozidos + Alface
½ Tarde: 1 gelatina
Jantar: Fofos de Salmão + Endivias salteadas
Ceia: Leite
Exemplo de 1 dia de refeições da 2º semana da Dieta 10.
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